自覚が足りない

一昨日の朝、いつものコースを自転車で走ったんだけど、ちょっと頑張っていつもより早いペース（とは言っても巡航速度３０km/hそこそこ）で走った。

今までで一番速く走れた。

しかし、昨日から膝の違和感。今日は膝が痛い。

もう無理しちゃいかんみたいだ。

もうすぐ39才だが、中年としての自覚が足りないようだ。

せっかく始めた自転車なので、長く続けられるように、体と相談しながら、走らないといけない。

でも、本当は速く走りたいんだけどね。