昨日に懲りず、また挑戦

今朝はケイデンス９０って、もう自分でも出来るのでは？と甘い考えで、いつも多用しているギアのケイデンス９０のスピードを割り出してみた。38x16では時速２８キロ、38x15は３０キロだ。いつもよりはチョット速いペースで走らないといけない。

出発して数分で到底維持できないペースだと気づく。さらに数分後には、もうヨレヨレ。ちょっとは鍛えられてきたと思っていたのは幻想だった。結局、前半で力を使い果たしたのか昨日よりも平均速度が落ちた。 orz

さらに軽いギアでもう一度練習しなおしなのか。。。